Diciembre el final del año del el frío perdura el frío y nos llega algo de tiempo libre con nuestras vacaciones navideñas, merecidas después de tanto trabajo y esfuerzo realizado, por eso, desde Aventura en Canarias te recomendamos algunos deportes para evitar estas situaciones y que retomes el inicio del curso o trabajo con más fuerza.
La práctica deportiva en sí misma es una de las mejores válvulas de escape, ya que eliminamos adrenalina causada por las situaciones de estrés, y conseguimos un estado de relajación que nos hace sentir bien. Para aquellos que les gusten las emociones fuertes también existen actividades con las que despejarán su mente
Además, haciendo deporte ¡liberas la hormona de la felicidad! por lo que tras su práctica nos sentiremos más contentos ¿A qué esperas para soltar adrenalina y afrontar la vuelta a la rutina de la mejor forma posible?